Utrustningslista

Utrustningsguide

Att träna och åka slalom ska vara kul. En förutsättning för att det ska vara kul är att utrustningen är rätt anpassad, bekväm och ger den hjälp och stöd tillbaka till åkaren som behövs.

Hjälm
Hjälm är obligatorisk vid slalomträning. Hjälmar är inte anpassade för att man ska bära mössa under dem däremot kan en tunn ”buff” vara skönt. Enligt reglerna får hjälm med mjuka öron endast användas i slalom. I storslalom och fartgrenarna krävs enligt reglerna godkänd hjälm med ”hårda” öron. Yngre åkare (U8 och U10) bör inte använda slalombåge på hjälmen. Om man vurpar och slår ned bågen i snön kan man skada nacken, därför skall bågen bara sitta på när man kör SL och då med långkäpp.

Skidor
Vi rekommenderar att barnen de första åren använder ett par skidor av slalomkaraktär med svängradie 7,5-13,5 meter. En slalomskida för barn/ungdomsåkare bör vara 5-10 cm kortare än barnets längd. När barnet efter en tid utvecklar färdigheter där hon/han utmanar backen mer och därigenom åker i högre hastighet bör man även införskaffa ett par storslalomskidor med svängradie 14-35 meter. En storslalomskida bör vara 10-20 cm längre än barnets längd. Vi rekommenderar ”riktiga” alpina skidor från U10 och uppåt då twin-tip skidor inte är anpassade för alpin åkning som en vanlig slalomskida.

Pjäxor
Vid utförsåkning är det viktigt att ha ett par ordentliga pjäxor som sitter bra på foten. Det viktigaste med pjäxor är att de är lagom stora, och sitter bra med endast en socka. Pjäxans flex är hur hård/mjuk pjäxan är. För de yngre barnen i U10-gruppen är en flex på 50-70 det vanligaste. U12 åkare brukar använda 80-90 i flex och därefter blir det väldigt individuellt då barn i lägre tonåren har väldigt olika kroppsvikt/styrka.

Stavar
Längden på slalomstavarna mäter man enklast genom att vända staven upp och ned och hålla i spetsen på staven. Då ska armen vara i 90 graders vinkel vid armbågen. Stavskydd på slalomstavarna behöver barnet först i U12 då de kör långkäpp. När barnet åker på storslalomskidor rekommenderas längre stavar, ca 10 cm längre än slalomstavarna.

Benskydd
I U10 åker barnen slalom i bana med s.k. kortkäpp. Käpparna är mjuka och gör ej ont men de kan slita lite på byxorna när de börjar åka över käpparna. Det kan därför vara att föredrar att använda benskydd. Från och med U12 börjar man med långa käppar i slalom vilket gör att barnet måste ha benskydd.